S. Hofschlaeger / pixelio.de

Schlaffördernde Ernährung

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Quelle: dormbell.de Foto: S. Hofschlaeger  / pixelio.de Sie haben immer wieder Probleme damit, nachts Ruhe zu finden und entspannt einzuschlafen? Der Grund hierfür kann unter Umständen in der falschen Ernährung liegen. Wenn Sie Lebensmittel vermeiden, die sich negativ auf ihren Schlaf auswirken und zur richtigen Zeit das Richtige zu sich nehmen, können Sie sich tatsächlich […]